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l'Académie du bien vieillir

 

la lettre d'aloha

Retrouvez nos conseils de lecture pour cet été ! 

 

Be healthy

Aménager son intérieur aux différentes étapes de la vie
Même si aujourd’hui, passé un certain âge, on se sent encore plein de vie et de possibilités, il n’en reste pas moins que les gestes du quotidien sont de plus en plus fatigants et certaines défaillances physiques...
Des aphtes dans la bouche
Le fond est jaunâtre, entouré d'un halo rouge. Il est douloureux 5 jours, dure une dizaine de jours et disparaît spontanément. Le plus souvent unique, il peut être multiple et dans certains cas peut avoir une autre localisation...
L'utilité de la vitamine E est-elle avérée ?
Parfois, sous l'effet des rayons du soleil ou de toute autre réaction qui apporte beaucoup d'énergie, la molécule d'oxygène (O2) peut être cassée et entraîner l'apparition de deux atomes d'oxygène isolés, appelés radicaux libres, réagissant fortement...
Perdre l'usage de sa main
Nul bateau ne vogue dessus et aucun conflit stratégique n’a eu lieu sur ses berges... ou bien il s’agit d’un conflit neuro-fibreux. Le canal carpien se situe à la jonction de l’avant bras et de la...
Le torticolis n'est pas toujours bénin
Il s'agit d'une contracture douloureuse du cou qui survient brutalement lorsque le torticolis est aigu, et persiste de quelques heures à plusieurs jours, voire (rarement) plusieurs semaines. Le plus souvent, il apparaît le matin au réveil. Un des...

Be active

Le soleil est un allié, mais la chaleur peut être un danger
Vous pouvez les télécharger dans cet article! Ils portent sur les thèmes: > Informations sur les traitements médicamenteux en cas de vague de chaleur - Questions/réponses > Vous et votre suivi glycémique à l’aide d’un lecteur de glycémie en cas...
Changer d'air
en vérité je vous le dis, il faut prendre des vacances ! Nul besoin d’être encore en activité pour avoir droit à y prétendre : même en retraite, au chômage ou s’occupant de son foyer, partir en vacances fait du...
Je suis malade dans les transports
Cette impression est très désagréable, voire douloureuse, et peut se compliquer de vomissements répétés. Il s'agit du mal des transports. Nous possédons, en plusieurs endroits de notre corps, des récepteurs qui sont sensibles à sa position dans l'espace. Dans ces...
Voyages et vaccination
Ah ça non, après ce qu’il s’est passé l’année dernière, merci bien. En fait, avant même d’être vacciné, je sentais qu’il y avait quelque chose qui allait mal tourner. Je le sentais. Et tu sais comme j’ai le nez pour...
Voyagez en sécurité: vaccinez-vous.
A l’opposé il existe des modifications plus fréquentes quand il s’agit de la prise en charge du voyageur. Le voyage est devenu plus populaire depuis une vingtaine d’année avec une majoration nette du voyageur vieillissant ou âgé d’une part et...